免费私人健身教练高级版 1.6.1

软件简介

免费私人健身教练高级版app是一款男女打造的个人瑜伽健身APP，针对你全身的主要肌群提供了每天的锻炼计划。每天只需几分钟，你就可以在家锻炼肌肉，锻炼身体，而且你根本不用去健身房。所有的动作都可以用你自己的体重、没有设备、没有健身教练来完成。免费私人健身教练app有腹部、胸部、腿部、手臂、臀部和全身运动。所有的运动都是由专业健身教练设计的，他们不需要任何设备，也不需要去健身房。虽然每天只需几分钟，但它可以非常有效地帮助你锻炼肌肉，帮助你在家练习六腹肌。

应用特点

1、超过200节健身课程：包含减脂HIIT、Tabata、增肌力量、瑜伽、拉伸、热身、生理期、产后恢复。
2、超过600个训练动作：美国UnderArmour品牌健身导师－陈蕴（Jordan Chen）及专业教练标准视频示范。
3、健身导师团队精心设计训练课程、合理编排训练步骤，更适合国人体质；
4、不同时长的课程，匹配各种健身场景，支持离线训练，随时随地开启训练模式；

应用亮点

1、根据你的健身目标和基础，适应你的训练日程，100%为你度身定制每周个人训练和饮食计划。
2、训练后智能反馈，分析训练表现和身体适应度，针对性调整后续计划，确保获得持续效果和快速进步。
3、每日精挑细选优质高清运动健身短视频，给你学习健身知识和了解生活的新方式。

小编点评

免费私人健身教练app是一款能够帮助大家一个人在家的时候，也能享受到私人教练级别的健身教学服务的软件，所有的功能都是支持进行离线操作的，完全不需要你全程联网。私人健身教练app界面也是十分的清爽大方，使用起来也是非常的舒服，有需要的朋友们可以来下载体验。